Солени мъфини с шунка и сирене моцарела

Солени мъфини с шунка и сирене моцарела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (2 бр) се разбиват с киселото мляко (250 г) и бакпулвера. Постепенно към тях се добавя брашното (350 г), нарязаната на кубчета шунка и солта (1 ч.л.) и се разбърква. Сместа се разбърква, до получаване на меко тесто, като при необходимост се добавя още течност.

Тестото за мъфините се разпределя във формички, без да се препълват. Сиренето моцарела се нарязва на кубчета, които се слагат върху мъфините и леко се притискат навътре.

Солените мъфините се поставят във фурна и се пекат на 200 градуса за около 25 минути. Украсяват се със стръкчетата пресен розмарин.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти за предястия
Още рецепти с брашно, кисело мляко, яйца

Коментирайте първи рецептата Солени мъфини с шунка и сирене моцарела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Солени мъфини с шунка и сирене моцарела

Порция

258 г
Калории 478 кал24%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини23г 38%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,912.61г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 47г36%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол112мг37%
Витамини и минералиКол.%Ден
А77мкг9%
B1 (Тиамин)0.207мг17%
B2 (Рибофлавин)0.251мг19%
B3 (Ниацианамид)1.77мг11%
B5 (Пантенол)0.85мг17%
B6 (Пиродоксин)0.13мг10%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.48мкг20%
C0мг0%
D0.48мкг1%
E (Токоферoл)0.41мг3%
K (Менадион)1.28мкг1%
Витамин Холин43.31мг8%
Калций197мг20%
Фосфор271мг39%
Желязо1.12мг9%
Натрий21507мг1434%
Магнезий29мг7%
Цинк1.95мг18%
Мед0.111мг12%
Манган0.414мг18%
Селен38.8мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 478 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:06ч

Ходене

2:06ч

Секс

5:39ч

Отдих

8:10ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter