Солени мъфини с орехи и крема сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко, яйцето и олиото се изсипват в дълбока купа и се разбиват. Към тях се добавят смесените и пресети брашно и бакпулвер и всичко се разбива с миксер до получаването на хомогенна смес. Накрая към нея се добавят натрошените орехи и крема сиренето.

Всичко се разбърква с лъжица и се разпределя във форми за мъфини. Формата трябва да е метална и в нея да се поставят хартиени кошнички.

Мъфините се пекат в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 35 минути. Изваждат се и се поднасят топли или охладени.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти за предястия
Още рецепти с брашно, яйце, кисело мляко

Коментирайте първи рецептата Солени мъфини с орехи и крема сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Солени мъфини с орехи и крема сирене

Порция

78 г
Калории 274 кал14%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини20г 33%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,913.16г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 18г14%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол37мг12%
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.05мг4%
B2 (Рибофлавин)0.093мг7%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.067мг5%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C0мг0%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)1.23мкг1%
Витамин Холин18.83мг3%
Калций52мг5%
Фосфор94мг13%
Желязо0.73мг6%
Натрий178мг12%
Магнезий21мг5%
Цинк0.66мг6%
Мед0.166мг18%
Манган0.429мг19%
Селен9.4мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 274 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:12ч

Ходене

1:12ч

Секс

3:14ч

Отдих

4:41ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.