Предложения:

Шоколадов сладкиш с пресни ягоди и какаова глазура

Шоколадов сладкиш с пресни ягоди и какаова глазура - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко (1 ч.ч.) се разбърква със содата (1 ч.л.) в дълбока купа. Щом киселото мляко шупне, се добавят захарта (1 ч.ч.), какаото (10 с.л.), брашното (2 ч.ч.) и олиото (1/2 ч.ч.). Всички продукти се разбиват с миксер до получаване на гладка смес, която се изсипва в тавичка и се пече в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 25 минути.

Оставя се да изстине и се залива с глазурата. Тя се приготвя, като се смесят течният мед (100 мл.), соевият сос Kikkoman (30 мл.) и какаото (4 с.л.).

Накрая десертът се украсява с пресни ягоди и свежа мента.

Повече за полезните съставки на соевия сос, както и всичко за разнообразните продукти на Kikkoman може да научите на официалния сайт на кампанията "Вкусната храна обича Kikkoman!", където ви очакват и страхотни награди! Следете и страницата на Kikkoman във Facebook, където ви очакват допълнителни подаръци.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно , кисело мляко, захар

Коментирайте първи рецептата Шоколадов сладкиш с пресни ягоди и какаова глазура

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Шоколадов сладкиш с пресни ягоди и какаова глазура

Порция

173 г
Калории 533 кал27%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,912.76г
Омега 30%
Въглехидрати 91г70%
Фибри2.2г6%
Нишесте
Захари44г35%
Холестерол4мг1%
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.063мг5%
B2 (Рибофлавин)0.133мг10%
B3 (Ниацианамид)0.71мг4%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.055мг4%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C9мг10%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)0.1мг1%
K (Менадион)1.49мкг1%
Витамин Холин14.2мг3%
Калций79мг8%
Фосфор122мг17%
Желязо0.89мг7%
Натрий405мг27%
Магнезий26мг7%
Цинк0.79мг7%
Мед0.134мг15%
Манган0.506мг22%
Селен21.1мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 533 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:20ч

Ходене

2:20ч

Секс

6:18ч

Отдих

9:06ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter