Новогодишни сладки с шоколад, ром, банан, сметана и канела

Новогодишни сладки с шоколад, ром, банан, сметана и канела - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

От готовия шоколадов блат (1 бр) за торта с помощта на формички се отрязват сладки. Бананът (1/2 бр), сметаната (75 мл.) и захарта (2 с.л.) се разбиват с пасатор до получаване на еднородна смес. Сладките се напояват с ром (10 с.л.) и между всеки две еднакви напоени формички се поставя малко от сметаново-банановия крем. Сладките се сервират поръсени с канела (1 щип.) и настърган шоколад (30 г).

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с блат, банан, сметана

Коментирайте първи рецептата Новогодишни сладки с шоколад, ром, банан, сметана и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Новогодишни сладки с шоколад, ром, банан, сметана и канела

Порция

75 г
Калории 199 кал10%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,92.65г
Омега 30%
Въглехидрати 21г16%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари15г12%
Холестерол31мг10%
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.035мг3%
B2 (Рибофлавин)0.08мг6%
B3 (Ниацианамид)0.32мг2%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.095мг7%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C1мг1%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)1.23мкг1%
Витамин Холин11.34мг2%
Калций28мг3%
Фосфор40мг6%
Желязо0.73мг6%
Натрий31мг2%
Магнезий15мг4%
Цинк0.26мг2%
Мед0.077мг9%
Манган0.166мг7%
Селен1.4мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 199 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:52ч

Ходене

0:52ч

Секс

2:21ч

Отдих

3:24ч

Tyxo.bg counter