Рецепти по калории

Рецепти за швейцарско сирене

2 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1

Солени палачинки с шунка, сирене и аспержи

Изсипва се половината швейцарско сирене и се разбърква.
Солени палачинки с шунка, сирене и аспержи

Ръжени крекери със сирене Крема, пушена сьомга и лимонова трева

Ръжените крекери се намазват със сирене Крема, върху него се поставя парче пушена сьомга и за декорация се използва пресен стрък лимонова трева, копър или зелен лук.
Ръжени крекери със сирене Крема, пушена сьомга и лимонова трева

Преглед: Брой:
Страница 1

Калории и факти за швейцарско сирене

Порция

100 г
Калории 376 кал19%
Калории от мазнини243 кал45%
Гликемичен товар2
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини28г51%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)18г90%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,96.99г
Омега 30%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари1%
Холестерол92мг31%
Витамини и минералиКол.%Ден
А220мкг24%
B1 (Тиамин)0.022мг2%
B2 (Рибофлавин)0.365мг28%
B3 (Ниацианамид)0.09мг1%
B5 (Пантенол)0.43мг9%
B6 (Пиродоксин)0.083мг6%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)1.68мкг70%
C0мг0%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)0.5мг3%
K (Менадион)2.5мкг2%
Витамин Холин15.5мг3%
Калций961мг96%
Фосфор605мг86%
Желязо0.17мг1%
Натрий260мг17%
Магнезий36мг9%
Цинк3.9мг35%
Мед0.032мг4%
Манган0.017мг1%
Селен12.7мкг23%
Tyxo.bg counter