Клин чорба с праз лук по берковски

Продукти:

за порции

Рецепта:

Празът се нарязва на ситно и се разбърква с предварително размитото в студена вода брашно и с олиото. Залива с ес 5 чч гореща вода, посолява се и се вари до омекване. Прибавят се ситно нарязаните домати и джанките. Слез 15-20 минути чорбата е готова.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Клин чорба с праз лук по берковски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

230 г
Калории 354 кал18%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г8%
Мазнини10г 26%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.4г
Омега 3
Въглехидрати 59г67%
Фибри4.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А113мкг13%
B1 (Тиамин)0.104мг9%
B2 (Рибофлавин)0.072мг6%
B3 (Ниацианамид)1.15мг7%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.275мг21%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.25мг8%
K (Менадион)49.92мкг42%
Витамин Холин15.44мг3%
Калций67мг7%
Фосфор96мг14%
Желязо2.7мг23%
Натрий24мг2%
Магнезий43мг11%
Цинк0.52мг5%
Мед0.22мг24%
Манган0.89мг39%
Селен18.2мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 354 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:12ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Сек*

4:11ч

Отдих

6:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.