Клин чорба със зелев сок, картофи и ориз

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаните праз и картофи се слагат в 2 литра вода. Добавя се и оризът и супата се вари на силен огън.

Когато продуктите са напълно сварени, се налива зелевият сок с размитото в него брашно.

Чорбата се оставя да се вари още около 20 минути.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Клин чорба със зелев сок, картофи и ориз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

859 г
Калории 235 кал12%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г11%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.22г
Омега 3
Въглехидрати 52г90%
Фибри4.4г
Нишесте24г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.183мг15%
B2 (Рибофлавин)0.062мг5%
B3 (Ниацианамид)2.24мг14%
B5 (Пантенол)0.74мг15%
B6 (Пиродоксин)0.49мг38%
B9 (Фолиева киселина)57мкг14%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C20мг22%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)13.53мкг11%
Витамин Холин23.22мг4%
Калций56мг6%
Фосфор116мг17%
Желязо2.38мг20%
Натрий40мг3%
Магнезий53мг13%
Цинк0.79мг7%
Мед0.302мг34%
Манган0.617мг27%
Селен6.1мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 235 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:27ч

Ски

0:30ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:39ч

Велоергометър

0:43ч

Каланетика

0:48ч

Пазаруване

1:01ч

Ходене

1:01ч

Сек*

2:46ч

Отдих

4:01ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.