Предложения:

Бутер тарта с домати, лук и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бутер тестото се оставя да се размрази. Взима се подходяща тава и се оформя тарта от омекналото тесто. Лукът се нарязва на кръгчета и се задушава за няколко минути. Доматите се нарязват на кръгчета и се нареждат върху тестото. Отгоре се разпределя лукът. Изпича се в силно загрята фурна до златисто. Преди да се извади от фурната, тарта се поръсва с настърган кашкавал и чубрица. Връща се във фурната, за да се разтопи кашкавалът.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Бутер тарта с домати, лук и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бутер тарта с домати, лук и кашкавал

Порция

279 г
Калории 879 кал44%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини61г 102%
Мазнини (наситени)18г90%
Мазнини мононенаситени 32г160%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,939.52г
Омега 30%
Въглехидрати 68г52%
Фибри3.6г9%
Нишесте
Захари1%
Холестерол24мг8%
Витамини и минералиКол.%Ден
А96мкг11%
B1 (Тиамин)0.583мг49%
B2 (Рибофлавин)0.505мг39%
B3 (Ниацианамид)6.1мг38%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.139мг11%
B9 (Фолиева киселина)140мкг35%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C6мг7%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)7.37мг49%
K (Менадион)22.36мкг19%
Витамин Холин13.55мг2%
Калций193мг19%
Фосфор222мг32%
Желязо3.95мг33%
Натрий480мг32%
Магнезий40мг10%
Цинк1.49мг14%
Мед0.237мг26%
Манган0.79мг34%
Селен36.4мкг66%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 879 калoрии?

Тичане

1:10ч

Колело

1:41ч

Ски

1:55ч

Танци

2:15ч

Плуване

2:15ч

Фитнес

2:27ч

Велоергометър

2:42ч

Каланетика

3:00ч

Пазаруване

3:51ч

Ходене

3:51ч

Секс

10:24ч

Отдих

15:01ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.