Доматен сос с лук и чесън (топъл)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно и се запържва, докато омекне. Прибавят се настърганите домати и наситненият магданоз. След като сосът се сгъсти, се добавя щипка захар, черен пипер и сол. След това се добавя и намачканият чесън, за по-богат вкус.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Доматен сос с лук и чесън (топъл)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

141 г
Калории 48 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г17%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.25г
Омега 3
Въглехидрати 10г84%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А71мкг8%
B1 (Тиамин)0.066мг6%
B2 (Рибофлавин)0.065мг5%
B3 (Ниацианамид)0.75мг5%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.201мг15%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C18мг20%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)205.26мкг171%
Витамин Холин5.37мг1%
Калций41мг4%
Фосфор47мг7%
Желязо1.32мг11%
Натрий17мг1%
Магнезий20мг5%
Цинк0.35мг3%
Мед0.122мг14%
Манган0.305мг13%
Селен1.8мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 48 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:05ч

Ски

0:06ч

Танци

0:07ч

Плуване

0:07ч

Фитнес

0:08ч

Велоергометър

0:08ч

Каланетика

0:09ч

Пазаруване

0:12ч

Ходене

0:12ч

Сек*

0:34ч

Отдих

0:49ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.