Доматен сос с доматено пюре, лук и брашно за паста, пица и месо

Доматен сос с доматено пюре, лук и брашно за паста, пица и месо - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се настъргва и се запържва. Към него се добавя кубчето бульон и разтвореното в хладка вода доматено пюре. Когато започне да ври се добавя черен пипер и сол, както и стрит босилек. Котлонът се намалява.

Брашното се смесва с малко зехтин. Добавя се течност от соса и се разбърква. След това се сипва полека в соса за да се сгъсти.

Сосът е подходящ за месо, паста и пица.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Доматен сос с доматено пюре, лук и брашно за паста, пица и месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

74 г
Калории 20 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г20%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.03г
Омега 3
Въглехидрати 4г80%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.013мг1%
B2 (Рибофлавин)0.01мг1%
B3 (Ниацианамид)0.21мг1%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.034мг3%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)0.42мкг0%
Витамин Холин3.19мг1%
Калций7мг1%
Фосфор12мг2%
Желязо0.18мг2%
Натрий43мг3%
Магнезий5мг1%
Цинк0.08мг1%
Мед0.034мг4%
Манган0.067мг3%
Селен1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 20 калoрии?

Тичане

0:01ч

Колело

0:02ч

Ски

0:02ч

Танци

0:03ч

Плуване

0:03ч

Фитнес

0:03ч

Велоергометър

0:03ч

Каланетика

0:04ч

Пазаруване

0:05ч

Ходене

0:05ч

Сек*

0:14ч

Отдих

0:20ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.