Пълнено печено цяло пиле с ориз, лук, морков, стерилизирани гъби, магданоз, пресни картофи и бира в глинен гювеч (съд)

Рецепта:

Лукът се нарязва на колелца, морковът – на кубчета и се запържват в сгорещено олио.

Прибавят се оризът, нарязаните на ситно магданоз и стерилизираните гъби. Наливат се 2 ч.ч. вода и се оставя на огъня, докато оризът поеме водата напълно. Накрая плънката се посолява, подправя се с черен пипер и джоджена, разбърква се и се оставя да се охлади.

Пилето се подготвя за пълнене, като се измива и почиства добре. След това се пълни с готовата охладена плънка и отворът се зашива.

Пилето се слага в глинен гювеч и около него се нареждат измитите пресни картофи. Посолява се, поръсва се с черен пипер, сипва се бирата и след като се покрие с фолио, се пече 2 часа в загрята на 200 градуса фурна.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнено печено цяло пиле с ориз, лук, морков, стерилизирани гъби, магданоз, пресни картофи и бира в глинен гювеч (съд)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнено печено цяло пиле с ориз, лук, морков, стерилизирани гъби, магданоз, пресни картофи и бира в глинен гювеч (съд)

Порция

729 г
Калории 987 кал49%
Калории от мазнини360 кал67%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини51г93%
Мазнини40г 67%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,924.36г
Омега 30.11г11%
Въглехидрати 103г79%
Фибри9.9г26%
Нишесте48г
Захари3%
Холестерол159мг53%
Витамини и минералиКол.%Ден
А182мкг20%
B1 (Тиамин)0.515мг43%
B2 (Рибофлавин)0.447мг34%
B3 (Ниацианамид)16.41мг103%
B5 (Пантенол)3.74мг75%
B6 (Пиродоксин)1.605мг123%
B9 (Фолиева киселина)125мкг31%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C53мг59%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)1.08мг7%
K (Менадион)28.43мкг24%
Витамин Холин139.61мг25%
Калций96мг10%
Фосфор518мг74%
Желязо6.43мг54%
Натрий823мг55%
Магнезий127мг32%
Цинк4.51мг41%
Мед0.67мг74%
Манган1.199мг52%
Селен41мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 987 калoрии?

Тичане

1:19ч

Колело

1:53ч

Ски

2:10ч

Танци

2:31ч

Плуване

2:31ч

Фитнес

2:45ч

Велоергометър

3:02ч

Каланетика

3:22ч

Пазаруване

4:20ч

Ходене

4:20ч

Секс

11:40ч

Отдих

16:52ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.