Салата от варени яйца с настъргано сирене, краставица и пилещко месо

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Пилешкото месо и яйцата трябва да са предварително сварени.

Яйцата се нарязват на ситно и се смесват с майонеза на вкус. Краставицата и лукът се настъргват и се разбъркват с 1 с.л. майонеза.

Пилешкото месо също се разбърква с около 2 с.л. майонеза. В купа се редят от трите смеси до изчерпване на количествата. Салата се поръсва с настърганото сирене и се оставя да се охлади.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Салата от варени яйца с настъргано сирене, краставица и пилещко месо

Салата от варени яйца и пилешко месо с кисели краставички, чушки, репички и майонеза	Салата от варени яйца с майонеза и топено сирене	Салата с варени яйца, сирене, майонеза, домат, чесън и крутони от сухари
Салата от варени карфиол, пилешко месо, яйца и картофи с кисели краставички, грах и майонеза	Салата с варени яйца, праз, кисели краставички и горчица	Салата от суров спанак, киселец и варено яйце
Салата с варени яйца, моркови, чесън и заквасена сметана	Салата от варени яйца с царевица, майонеза, кисело мляко и копър	Салата от пресни краставици с яйца

Калории и хранителна стойност
Порция			313 г
Калории		372 кал	19%
Калории от мазнини		207 кал	38%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		32г	35%
Мазнини		23г	57%
	Наситени	11г
	Мононенаситени	7г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	8.34г
	Омега 3	0.07г
Въглехидрати		8г	9%
	Фибри	1.1г
	Нишесте	0г
	Захари	4г
Холестерол		545мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		227мкг	25%
B1 (Тиамин)		0.209мг	17%
B2 (Рибофлавин)		1.07мг	82%
B3 (Ниацианамид)		4.72мг	30%
B5 (Пантенол)		2.54мг	51%
B6 (Пиродоксин)		0.638мг	49%
B9 (Фолиева киселина)		86мкг	22%
B12 (Кобаламин)		2.13мкг	89%
C		7мг	8%
D		1.52мкг	3%
E (Токоферoл)		1.31мг	9%
K (Менадион)		14.88мкг	12%
Витамин Холин		290.1мг	53%
Калций		321мг	32%
Фосфор		487мг	70%
Желязо		2.68мг	22%
Натрий		736мг	49%
Магнезий		43мг	11%
Цинк		3.45мг	31%
Мед		0.098мг	11%
Манган		0.144мг	6%
Селен		50мкг	91%

Салата от варени яйца с настъргано сирене, краставица и пилещко месо

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Салата от варени яйца с настъргано сирене, краставица и пилещко месо

Коментирайте първи рецептата Салата от варени яйца с настъргано сирене, краставица и пилещко месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Салата от варени яйца с настъргано сирене, краставица и пилещко месо

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Салата от варени яйца с настъргано сирене, краставица и пилещко месо

Коментирайте първи рецептата Салата от варени яйца с настъргано сирене, краставица и пилещко месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез