Пухкав бананов кекс с какао, кисело мляко и бакпулвер, глазиран с шоколад и поръсен с кокосови стърготини

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват на пяна със захарта и ванилията. Добавя се киселото мляко и олиото и разбиването продължава.

Брашното се пресява и се смесва с бакпулвера. Прибавя към получената смес и се разбърква до еднородно кейково тесто.

Бананът се нарязва на кръгчета. От кексовото тесто се отделя малка част, която се смесва с разтвореното в горещо мляко какао. Разбива се добре.

Банановите кръгчета се прибавят към другото тесто и се разбъркват.

Във незалепваща форма се изливат жълтата и кафявата смес.

Кексът се пече в предварително загрята фурна.

Щом започне да се надига, огънят се намалява до средна степен и печенето продължава до пълна готовност.

Готовият кекс се залива с разтопен шоколад и се поръсва с кокосови стърготини.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пухкав бананов кекс с какао, кисело мляко и бакпулвер, глазиран с шоколад и поръсен с кокосови стърготини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

190 г
Калории 537 кал27%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г9%
Мазнини11г 19%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.29г
Омега 30.01г
Въглехидрати 99г73%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари39г
Холестерол98мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.084мг7%
B2 (Рибофлавин)0.229мг18%
B3 (Ниацианамид)0.85мг5%
B5 (Пантенол)0.8мг16%
B6 (Пиродоксин)0.148мг11%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.23мкг10%
C1мг1%
D0.34мкг1%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)1.48мкг1%
Витамин Холин58.7мг11%
Калций75мг8%
Фосфор174мг25%
Желязо1.49мг12%
Натрий67мг4%
Магнезий42мг11%
Цинк1.22мг11%
Мед0.213мг24%
Манган0.628мг27%
Селен33.1мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 537 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Сек*

6:21ч

Отдих

9:10ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.