Марината за пилешки крилца с кисело мляко, доматено пюре и мед (печени или пържени)

Name: Марината за пилешки крилца с кисело мляко, доматено пюре и мед (печени или пържени)
Cook time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 6 с.л. кисело мляко; 1 ч.л. доматено пюре; 2 с.л. мед; 1 ч.л. сух джоджен; 1/2 ч.л. куркума; лимонов сок; сол

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Марината за пилешки крилца с кисело мляко, доматено пюре и мед (печени или пържени) - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Киселото мляко, доматеното пюре и медът се разбъркват. Трябва да се смесят добре. Добавят се подправките – джоджен, куркума, малко лимонов сок и сол на вкус. Сместа отново се разбърква.

Пилешките крилца се слагат в нея и се оставят да престоят за най-малко 1 час. Могат и да се сложат в плик, да се добави марината и така да се оставят да се мариноват.

След това се пекат на фурна или се пържат.

Време за приготвяне:

10 минути

Подобни рецепти на Марината за пилешки крилца с кисело мляко, доматено пюре и мед (печени или пържени)

Марината за пилешки крилца / пилешки бутчета с мед, соев сос и горчица на фурна / скара

Коментирайте първи рецептата Марината за пилешки крилца с кисело мляко, доматено пюре и мед (печени или пържени)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 26 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:03ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:04ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:06ч

Ходене

0:06ч

Сек*

0:18ч

Отдих

0:26ч

Калории и хранителна стойност
Порция			27 г
Калории		26 кал	1%
Калории от мазнини		9 кал	2%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		1г	14%
Мазнини		1г	32%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.2г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		4г	56%
	Фибри	0.2г
	Нишесте	0г
	Захари	4г
Холестерол		3мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		7мкг	1%
B1 (Тиамин)		0.006мг	1%
B2 (Рибофлавин)		0.032мг	2%
B3 (Ниацианамид)		0.06мг	0%
B5 (Пантенол)		0.09мг	2%
B6 (Пиродоксин)		0.017мг	1%
B9 (Фолиева киселина)		2мкг	1%
B12 (Кобаламин)		0.04мкг	2%
C		0мг	0%
D		0.02мкг	0%
E (Токоферoл)		0.04мг	0%
K (Менадион)		0.14мкг	0%
Витамин Холин		2.87мг	1%
Калций		28мг	3%
Фосфор		22мг	3%
Желязо		0.3мг	3%
Натрий		13мг	1%
Магнезий		4мг	1%
Цинк		0.16мг	1%
Мед		0.009мг	1%
Манган		0.05мг	2%
Селен		0.5мкг	1%

Марината за пилешки крилца с кисело мляко, доматено пюре и мед (печени или пържени)

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Марината за пилешки крилца с кисело мляко, доматено пюре и мед (печени или пържени)

Коментирайте първи рецептата Марината за пилешки крилца с кисело мляко, доматено пюре и мед (печени или пържени)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез