Идеи:

Вкусни сочни мариновани пилешки крилца в соев сос, мед и горчица на фурна

Name: Вкусни сочни мариновани пилешки крилца в соев сос, мед и горчица на фурна
Cook time: 45 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 8 пилешки крилца; 3 с.л. балсамов оцет; 3 с.л. соев сос; 3 с.л. мед; 1 ч.л. горчица; 1 ч.л. червен пипер; 1/2 ч.л. черен пипер; 2 стръка магданоз

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

2 души сготвиха това

Вкусни сочни мариновани пилешки крилца в соев сос, мед и горчица на фурна - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Пилешките крилца (8 бр) се сваряват до готовност. Отцеждат се и се подреждат в тавичка. Заливат се с разбитите соев сос (3 с.л.), балсамов оцет (3 с.л.), мед (3 с.л.), горчица (1 ч.л.) и подправки.

Пекат се в предварително загрята фурна на грил за 10 минути - по 5 от всяка страна. Крилцата се сервират горещи и поръсени със ситно нарязан пресен магданоз. По желание се сервират и с резен лимон.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусни сочни печени мариновани пилешки крилца със соев сос, бяло вино, чесън и кимион на фурна

Печени пилешки крилца със синьо сирене, топено сирене и сметана на фурна

Подобни рецепти на Вкусни сочни мариновани пилешки крилца в соев сос, мед и горчица на фурна

Сочни мариновани пилешки крилца печени на фурна	Мариновани пилешки крилца с мед, кетчуп и соев сос, печени на фурна, поръсени със сусам	Вкусни сочни печени мариновани пилешки крилца със соев сос, бяло вино, чесън и кимион на фурна
Мариновани пилешки крилца с мед и лимон на шиш с царевица печени на фурна	Печени мариновани пилешки крилца със сусам, мед, кетчуп и горчица	Мариновани пилешки крилца със соев сос и чесън
Мариновани пилешки крилца печени на грил с доматен сос	Вкусна печена пилешка пържола от бут на скара маринована в соев сос	Мариновани пилешки крилца на фурна с мед и лимон

Коментирайте първи рецептата Вкусни сочни мариновани пилешки крилца в соев сос, мед и горчица на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност
Порция			118 г
Калории		244 кал	12%
Калории от мазнини		144 кал	27%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		18г	30%
Мазнини		16г	60%
	Наситени	4г
	Мононенаситени	6г
	Полиненаситени	3г
	Омега 3,6,9	8.64г
	Омега 3	0.07г
Въглехидрати		6г	10%
	Фибри	0.3г
	Нишесте	0г
	Захари	5г
Холестерол		75мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		47мкг	5%
B1 (Тиамин)		0.039мг	3%
B2 (Рибофлавин)		0.095мг	7%
B3 (Ниацианамид)		4.85мг	30%
B5 (Пантенол)		0.79мг	16%
B6 (Пиродоксин)		0.303мг	23%
B9 (Фолиева киселина)		4мкг	1%
B12 (Кобаламин)		0.2мкг	8%
C		2мг	2%
D		0.1мкг	0%
E (Токоферoл)		0.33мг	2%
K (Менадион)		9.03мкг	8%
Витамин Холин		40.27мг	7%
Калций		18мг	2%
Фосфор		114мг	16%
Желязо		1.23мг	10%
Натрий		369мг	25%
Магнезий		18мг	5%
Цинк		1.37мг	12%
Мед		0.054мг	6%
Манган		0.076мг	3%
Селен		15.8мкг	29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 244 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:50ч

Пазаруване

1:04ч

Ходене

1:04ч

Сек*

2:53ч

Отдих

4:10ч