Родопска мусака с картофено пюре от варени картофи, кайма, праз лук и домати на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват и се сваряват. Ситно нарязаният праз лук се задушава и когато стане прозрачен, се добавят настърганите домати. Запържват се за няколко минути и се добавя каймата.

Сварените картофи се намачкват. Налива се прясното мляко и се подправят със сол на вкус. Когато картофеното пюре е готово, се разстила в намазнена тава. Отгоре се разпределя сместа с каймата.

Ястието се пече в загрята фурна на 180 градуса за около половин час.

Приготвя се заливката, като киселото мляко се разбърква с яйцата. Ястието се залива с нея и се поръсва с настърган кашкавал. Допича се във фурната до златист загар.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Родопска мусака с картофено пюре от варени картофи, кайма, праз лук и домати на фурна

Рецепта Вкусна класическа картофена мусака с кайма и заливка с яйца Багрянка Вкусна класическа картофена мусака с кайма и заливка с яйца Багрянка    

Коментирайте първи рецептата Родопска мусака с картофено пюре от варени картофи, кайма, праз лук и домати на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

663 г
Калории 834 кал42%
Калории от мазнини423 кал78%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини45г22%
Мазнини47г 51%
Наситени22г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.51г
Омега 30.01г
Въглехидрати 57г28%
Фибри6.9г
Нишесте38г
Захари
Холестерол244мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А257мкг29%
B1 (Тиамин)0.727мг61%
B2 (Рибофлавин)0.754мг58%
B3 (Ниацианамид)7.03мг44%
B5 (Пантенол)2.61мг52%
B6 (Пиродоксин)1.11мг85%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)1.4мкг58%
C45мг50%
D1.23мкг2%
E (Токоферoл)1.15мг8%
K (Менадион)16.78мкг14%
Витамин Холин91.46мг17%
Калций529мг53%
Фосфор691мг99%
Желязо4.22мг35%
Натрий432мг29%
Магнезий116мг29%
Цинк5.37мг49%
Мед0.429мг48%
Манган0.614мг27%
Селен48.2мкг88%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 834 калoрии?

Тичане

1:06ч

Колело

1:36ч

Ски

1:49ч

Танци

2:08ч

Плуване

2:08ч

Фитнес

2:19ч

Велоергометър

2:33ч

Каланетика

2:51ч

Пазаруване

3:39ч

Ходене

3:39ч

Сек*

9:52ч

Отдих

14:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.