Предложения:

Сладко от зелени смокини със син камък и захарен сироп

Продукти:

за порции

Рецепта:

Смокините се изчистват от дръжките и се набождат на няколко местенца. Слагат се да се варят във вода, в която е добавена една лъжица син камък.

Варят се пет минути, след като водата започне да ври и след това се охлаждат със студена вода. Налива се нова вода и се варят още 5 минути, след като заври.

Тази процедура се повтаря още един път и след това смокините се слагат да се варят в захарен сироп от един литър вода и захарта.

Оставят се плодовете да поемат от захарния сироп и да се надуят. Прибавя се лимонтузуто и се разбърква. Плодовете се разпределят в буркани и отгоре се заливат със захарния сироп.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Сладко от зелени смокини със син камък и захарен сироп

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сладко от зелени смокини със син камък и захарен сироп

Порция

450 г
Калории 959 кал48%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.53г
Омега 30%
Въглехидрати 248г191%
Фибри8.3г22%
Нишесте
Захари238г190%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.143мг12%
B2 (Рибофлавин)0.157мг12%
B3 (Ниацианамид)0.95мг6%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.268мг21%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.23мг15%
K (Менадион)11.75мкг10%
Витамин Холин11.75мг2%
Калций90мг9%
Фосфор39мг6%
Желязо1.05мг9%
Натрий5мг0%
Магнезий43мг11%
Цинк0.44мг4%
Мед0.261мг29%
Манган0.334мг15%
Селен2.7мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 959 калoрии?

Тичане

1:16ч

Колело

1:50ч

Ски

2:06ч

Танци

2:27ч

Плуване

2:27ч

Фитнес

2:40ч

Велоергометър

2:57ч

Каланетика

3:16ч

Пазаруване

4:12ч

Ходене

4:12ч

Секс

11:20ч

Отдих

16:23ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.