Пица калцоне с домашно тесто и плънка със спанак, сирене, домати и чушки

Пица калцоне с домашно тесто и плънка със спанак, сирене, домати и чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

От полученото тесто се получават 2 пици.

Пресятото брашно се смесва с маята и солта. В средата се прави кладенче, в което се налива топлата вода. Замесва се меко тесто, което се оставя да втаса.

Спанакът се бланшира за 3 минути във вряща вода, след което се нарязва.

Доматите, чесънът, зехтинът и босилекът се пасират заедно до хомогенност. Сосът се подправя със сол и захар на вкус.

Тестото се оформя в тавата и половината се намазва с доматено пюре. Слага се от спанака, натрошено сирене и нарязаните печени чушки. Другата част на тестото се прехлупва отгоре. Краищата се притискат добре.

Пицата се пече в загрята на 220 градуса фурна за около 15 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пица калцоне с домашно тесто и плънка със спанак, сирене, домати и чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1216 г
Калории 1598 кал80%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини59г15%
Мазнини50г 28%
Наситени25г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.59г
Омега 3
Въглехидрати 231г58%
Фибри20.4г
Нишесте
Захари11г
Холестерол134мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1313мкг146%
B1 (Тиамин)0.786мг66%
B2 (Рибофлавин)1.9мг146%
B3 (Ниацианамид)8.21мг51%
B5 (Пантенол)3.57мг71%
B6 (Пиродоксин)1.786мг137%
B9 (Фолиева киселина)508мкг127%
B12 (Кобаламин)1.65мкг69%
C215мг239%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)9.06мг60%
K (Менадион)1238.85мкг1032%
Витамин Холин101.64мг18%
Калций1054мг105%
Фосфор983мг140%
Желязо12.37мг103%
Натрий1897мг126%
Магнезий318мг80%
Цинк7.94мг72%
Мед1.02мг113%
Манган4.516мг196%
Селен111.8мкг203%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1598 калoрии?

Тичане

2:08ч

Колело

3:04ч

Ски

3:30ч

Танци

4:05ч

Плуване

4:05ч

Фитнес

4:28ч

Велоергометър

4:55ч

Каланетика

5:27ч

Пазаруване

7:01ч

Ходене

7:01ч

Сек*

18:54ч

Отдих

27:18ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.