Китайски оризови спагети / нудъли с кайма, чесън и соев сос на тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се смесва със соевия сос и солта. Разбърква се добре. След това се изпържва на маслена баня в загрят уок тиган. Запържената кайма се изважда и се оставя настрани.

В същата мазнина се запържват нарязаните чесън, джинджифил и лук. Добавят се сусамовото пюре, соевият сос, чили олиото, сол и пилешки бульон. Сместа къкри около пет минути.

Китайските спагети се сваряват според инструкциите на опаковката. Отцеждат се и се разпределят на порции. Отгоре се поливат с приготвения сос и каймата.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Китайски оризови спагети / нудъли с кайма, чесън и соев сос на тиган

Рецепта Пържени оризови китайски спагети / нудели / нудълс с пилешко месо, гъби, соев сос и зеленчуци на тиган Пържени оризови китайски спагети / нудели / нудълс с пилешко месо, гъби, соев сос и зеленчуци на тиган Рецепта Пържени оризови спагети (нудълс) по китайски с морски дарове, кълнове, грах, моркови, царевица, соев сос и оризово вино на тиган Пържени оризови спагети (нудълс) по китайски с морски дарове, кълнове, грах, моркови, царевица, соев сос и оризово вино на тиган Рецепта Пържени оризови спагети (нудълс) по китайски със скариди, кълнове, грах, моркови, царевица, соев сос и оризово вино на тиган Пържени оризови спагети (нудълс) по китайски със скариди, кълнове, грах, моркови, царевица, соев сос и оризово вино на тиган
Рецепта Китайски люти оризови спагети (нудъли) с пилешки гърди (филе) и сос хойсин Китайски люти оризови спагети (нудъли) с пилешки гърди (филе) и сос хойсин Рецепта Пържени оризови спагети нудълс по китайски с пилешко месо, гъби, моркови, тиквички, мед и соев сос Пържени оризови спагети нудълс по китайски с пилешко месо, гъби, моркови, тиквички, мед и соев сос Рецепта Оризови спагети нудълс по китайски с пресни гъби Шийтаке, моркови, чушки и кълнове Оризови спагети нудълс по китайски с пресни гъби Шийтаке, моркови, чушки и кълнове
Рецепта Китайски спагети / нудели с пиле по китайски с хрупкави зеленчуци - моркови, чушки и зеле Китайски спагети / нудели с пиле по китайски с хрупкави зеленчуци - моркови, чушки и зеле Рецепта Спагети по китайски със свинско месо, тиквички, гъби, соев сос и оризов оцет Спагети по китайски със свинско месо, тиквички, гъби, соев сос и оризов оцет Рецепта Нудъли / оризови спагети с пилешки гърди (филе), бамбук, сушени гъби манатарки и сладко кисел сос по китайски Нудъли / оризови спагети с пилешки гърди (филе), бамбук, сушени гъби манатарки и сладко кисел сос по китайски

Калории и хранителна стойност

Порция

300 г
Калории 1035 кал52%
Калории от мазнини657 кал122%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г10%
Мазнини73г 63%
Наситени11г
Мононенаситени 32г
Полиненаситени26г
Омега 3,6,957.44г
Омега 30.02г
Въглехидрати 73г28%
Фибри4.9г
Нишесте53г
Захари
Холестерол41мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А60мкг7%
B1 (Тиамин)0.347мг29%
B2 (Рибофлавин)0.264мг20%
B3 (Ниацианамид)4.06мг25%
B5 (Пантенол)0.82мг16%
B6 (Пиродоксин)0.497мг38%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)10.47мкг9%
Витамин Холин10.98мг2%
Калций105мг11%
Фосфор274мг39%
Желязо3.52мг29%
Натрий1757мг117%
Магнезий81мг20%
Цинк2.88мг26%
Мед0.514мг57%
Манган1.053мг46%
Селен69.2мкг126%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1035 калoрии?

Тичане

1:23ч

Колело

1:59ч

Ски

2:16ч

Танци

2:39ч

Плуване

2:39ч

Фитнес

2:53ч

Велоергометър

3:11ч

Каланетика

3:32ч

Пазаруване

4:32ч

Ходене

4:32ч

Сек*

12:14ч

Отдих

17:41ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.