Славянски гювеч с картофи, тиквички, печени червени чушки, ориз и маслини на фурна

Рецепта:

Печените чушки, картофът, тиквичките и морковите се почистват и се нарязват на кубчета. Нарязаните лук и чесън се задушават в загрят зехтин и след това се добавят останалите зеленчуци, без картофа.

Оризът се почиства, измива се и се слага при зеленчуците. Поръсват се с червен пипер. Прибавят се доматите от консерва, картофите и маслините.

Ястието се подправя със сол, червен пипер, черен пипер, чубрица, девесил и накълцан магданоз.

Прехвърля се в глинен съд / гювеч и се наливат 3 чаши вода. Слага се в студена фурна и след това се включва на 180 градуса. Пече се около 50 минути.

Време за приготвяне:

90 минути

Подобни рецепти на Славянски гювеч с картофи, тиквички, печени червени чушки, ориз и маслини на фурна

Рецепта Постен славянски гювеч с ориз, лук, домати, чушки и маслини в тава на фурна (без месо) Постен славянски гювеч с ориз, лук, домати, чушки и маслини в тава на фурна (без месо)    

Коментирайте първи рецептата Славянски гювеч с картофи, тиквички, печени червени чушки, ориз и маслини на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

465 г
Калории 340 кал17%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г10%
Мазнини7г 18%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.15г
Омега 30.04г
Въглехидрати 65г74%
Фибри8.8г
Нишесте16г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А380мкг42%
B1 (Тиамин)0.362мг30%
B2 (Рибофлавин)0.171мг13%
B3 (Ниацианамид)4.05мг25%
B5 (Пантенол)1.1мг22%
B6 (Пиродоксин)0.855мг66%
B9 (Фолиева киселина)100мкг25%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C95мг106%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.02мг13%
K (Менадион)89.39мкг74%
Витамин Холин32.38мг6%
Калций90мг9%
Фосфор195мг28%
Желязо6мг50%
Натрий407мг27%
Магнезий81мг20%
Цинк1.35мг12%
Мед0.451мг50%
Манган0.998мг43%
Селен6.7мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 340 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Сек*

4:01ч

Отдих

5:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.