Постен славянски гювеч с ориз, лук, домати, чушки и маслини в тава на фурна (без месо)

3 души сготвиха това

Постен славянски гювеч с ориз, лук, домати, чушки и маслини в тава на фурна (без месо) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В олиото се задушава ситно нарязаният лук (3 глави), докато стане прозрачен. След това към него се прибавят морковите (3 бр), нарязани на малки кубчета, и червеният пипер (1 ч.л.). Налива се 1/4 от водата. Ястието къкри на тих огън, докато морковите омекнат.

След това се добавят зеленчуците. Чушките се нарязват на колелца, а доматите (3 бр) се настъргват на едрото ренде. Добавя се и оризът (2 ч.ч.). Разбърква се и щом ястието заври, се прехвърля в тава.

Долива се останалата вода и гювечът се овкусява с черен пипер и чубрица (1 ч.л.). Поставя се в студена фурна и се пече при 180 градуса.

Когато е почти готово, се добавят маслините (1/2 к.ч.), нарязани на ситно, и се запича на горен реотан за няколко минути. Ястието се поднася горещо, поръсено със ситно нарязан пресен магданоз.

Време за приготвяне:

80 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Постен зеленчуков гювеч с картофи, чушки, тиквички, лук и бамя в глинен съд на фурна

Подобни рецепти на Постен славянски гювеч с ориз, лук, домати, чушки и маслини в тава на фурна (без месо)

Постен славянски гювеч с гъби, ориз, чушки и домати

Постен гювеч с домати, чушки, патладжан, зелен фасул и грах на фурна

Слагат се в гювеч – намазан с олио и се заливат с водата.

Постен гювеч с домати, чушки, патладжан, зелен фасул и грах на фурна

Славянски гювеч със свинско месо от бут, домати, ориз, чушки и маслини в тава

Долива се останалата вода и гювечът се овкусява с черен пипер и чубрица .

Славянски гювеч със свинско месо от бут, домати, ориз, чушки и маслини в тава

Постен гювеч от лук арпаджик с ориз и домати

Поставя се в глинен гювеч се залива с олиото.

Славянски гювеч с картофи, патладжани, печени чушки, ориз и сирене на фурна

След това се прехвърля в гювеч и се наливат 3 чаши вода.

Славянски гювеч с картофи, тиквички, печени червени чушки, ориз и маслини на фурна

Прехвърля се в глинен съд / гювеч и се наливат 3 чаши вода.

Славянски гювеч с телешко месо и зеленчуци (лук, чушки, домати, моркови) на фурна

Долива се останалата вода и гювечът се овкусява с черен пипер и чубрица .

Славянски гювеч с телешко месо и зеленчуци (лук, чушки, домати, моркови) на фурна

Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава

Долива се останалата вода и гювечът се овкусява с черен пипер и чубрица .

Славянски гювеч с пилешко месо, ориз, домати, чушки и маслини в тава

Славянски гювеч с овче месо и ориз на фурна

Овкусява се със сол, разбърква се добре за няколко минути на котлона и се прехвърля в гювеч.

Славянски гювеч с агнешко месо, ориз, пресен зелен лук, домати, чушки и маслини на фурна

Разбърква се и щом ястието заври, се прехвърля в глинен гювеч.

Средногорски постен зеленчуков гювеч с лук, тиквички и патладжани

Гювечът се покрива с колелца домати, ръси се с галета, черен пипер и сол и се захлупва.

Постен гювеч с тиквички, патладжани и домати в глинен съд

Гювечът се захлупва и пече на умерена фурна около половин час.

Славянски гювеч със свинско месо и ориз на фурна

Глиненият съд се захлупва и гювечът се пече, докато ястието остане без мазнина - около час и половина.

Славянски гювеч със свинско месо, ориз и чушки в глинени гювечета на фурна

Постен гювеч по родопски с картофи, домати, пиперки, яйца и сирене на фурна

Вегетариански постен зеленчуков гювеч от картофи, домати, тиквички, патладжан, зелен фасул и бамя на фурна

Печен постен гювеч от тиквички, домати и ориз на фурна

Коментирайте първи рецептата Постен славянски гювеч с ориз, лук, домати, чушки и маслини в тава на фурна (без месо)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

692 г
Калории 477 кал24%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г9%
Мазнини5г 10%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.97г
Омега 3
Въглехидрати 98г83%
Фибри7.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А395мкг44%
B1 (Тиамин)0.527мг44%
B2 (Рибофлавин)0.161мг12%
B3 (Ниацианамид)4.59мг29%
B5 (Пантенол)1.45мг29%
B6 (Пиродоксин)0.64мг49%
B9 (Фолиева киселина)172мкг43%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C89мг99%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.92мг13%
K (Менадион)15.92мкг13%
Витамин Холин20.66мг4%
Калций86мг9%
Фосфор189мг27%
Желязо5.19мг43%
Натрий88мг6%
Магнезий62мг16%
Цинк1.54мг14%
Мед0.443мг49%
Манган1.44мг63%
Селен15.8мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 477 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:02ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:37ч

Пазаруване

2:05ч

Ходене

2:05ч

Сек*

5:38ч

Отдих

8:09ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.