Постен зеленчуков гювеч с картофи, чушки, тиквички, лук и бамя в глинен съд на фурна

Постен зеленчуков гювеч с картофи, чушки, тиквички, лук и бамя в глинен съд на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гювечът се приготвя като картофите (1 кг), лукът (2 глави) и тиквичката (1 бр) се нарязват на едри кубчета. Чушките (2 бр) - на малки парчета, а бамята (100 г) на колелца.

Зеленчуците се поставят в голям глинен съд, заедно с мазнината (100 мл.), чесънa (2 скилидки), солтa и червения пипер.

Ястието се пече около час, час и половина на 180 градусова фурна, докато картофите омекнат, като през 20 минути се разбърква.

Малко преди да е готов, гювечът се поръсва със ситно нарязан пресен магданоз. По желание по време на печенето може да се сложи малко вода.

Време за приготвяне:

90 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Постен славянски гювеч с ориз, лук, домати, чушки и маслини в тава на фурна (без месо)

Постен тюрлю гювеч без месо с патладжани, тиквички, чушки, картофи, зелен боб (фасул) и бамя в йенска тенджера (стъкло)

Подобни рецепти на Постен зеленчуков гювеч с картофи, чушки, тиквички, лук и бамя в глинен съд на фурна

Рецепта Вкусен постен летен гювеч с картофи, чушки, домати и патладжани на фурна Вкусен постен летен гювеч с картофи, чушки, домати и патладжани на фурна Рецепта Печени / задушени пресни картофи в олио с тиквички и магданоз в глинен съд или йенска тенджера (стъкло) на фурна Печени / задушени пресни картофи в олио с тиквички и магданоз в глинен съд или йенска тенджера (стъкло) на фурна Рецепта Пълнени пресни тиквички с яйца, сирене и кашкавал печени на фурна Пълнени пресни тиквички с яйца, сирене и кашкавал печени на фурна
Рецепта Печено гювече с моркови, тиквички, сирене, яйца и копър на фурна Печено гювече с моркови, тиквички, сирене, яйца и копър на фурна Рецепта Бърза и вкусна запеканка от тиквички с ориз и заливка от яйца, брашно и прясно мляко Бърза и вкусна запеканка от тиквички с ориз и заливка от яйца, брашно и прясно мляко Рецепта Печени тиквички с домати и яйца на фурна със заливка от яйца и кисело мляко Печени тиквички с домати и яйца на фурна със заливка от яйца и кисело мляко
Рецепта Печени тиквички на кубчета с ориз и гъби на фурна (без яйца) Печени тиквички на кубчета с ориз и гъби на фурна (без яйца) Рецепта Огретен с тиквички и сирене Огретен с тиквички и сирене Рецепта Огретен от тиквички, яйца, сирене и кашкавал със заливка от сос Бешамел запечен на фурна Огретен от тиквички, яйца, сирене и кашкавал със заливка от сос Бешамел запечен на фурна

Коментари за Постен зеленчуков гювеч с картофи, чушки, тиквички, лук и бамя в глинен съд на фурна:

Автор Мнение

Dimitar Neytchev

2012-08-13 15:04:59

АМИ БЕЗ ПАТЛАЖАН, ГЮВЕЧ НЕ СЪМ СРЕЩАЛ!

Публикувайте коментар за рецептата Постен зеленчуков гювеч с картофи, чушки, тиквички, лук и бамя в глинен съд на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

463 г
Калории 446 кал22%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г7%
Мазнини23г 46%
Наситени2г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.47г
Омега 30.03г
Въглехидрати 56г49%
Фибри9г
Нишесте38г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А18мкг2%
B1 (Тиамин)0.273мг23%
B2 (Рибофлавин)0.13мг10%
B3 (Ниацианамид)3.2мг20%
B5 (Пантенол)0.96мг19%
B6 (Пиродоксин)0.98мг75%
B9 (Фолиева киселина)67мкг17%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C82мг91%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)25.97мкг22%
Витамин Холин42.71мг8%
Калций74мг7%
Фосфор197мг28%
Желязо2.7мг23%
Натрий21мг1%
Магнезий92мг23%
Цинк1.13мг10%
Мед0.386мг43%
Манган0.862мг37%
Селен1.7мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 446 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:14ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:57ч

Ходене

1:57ч

Сек*

5:16ч

Отдих

7:37ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.