Пълнено агнешко бутче със спанак, гъби и варени яйца печено с бяло вино и масло във фолио на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите и лукът се нарязват и се задушават в загрято масло. Когато течността изври, се прибавят почистените и нарязани спанак, магданоз и копър. След това се подправят с галета, черен пипер и сол. Оставят се да се задушат още около 5 минути.

Агнешко бутче се обезкостява внимателно с остър нож. В него се слага плънката и нарязаните предварително сварени яйца. Бутчето се зашива с дебел конец и се слага в алуминиево фолио.

Намазва се с мазнина и се полива с виното. Фолиото се загъва, така че да го покрие добре. Бутчето се пече във фурна на умерена температура. Когато е готово, конецът се маха и месото се нарязва на филии.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнено агнешко бутче със спанак, гъби и варени яйца печено с бяло вино и масло във фолио на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

362 г
Калории 527 кал26%
Калории от мазнини333 кал62%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г25%
Мазнини37г 65%
Наситени14г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.63г
Омега 30.04г
Въглехидрати 13г12%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари
Холестерол281мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А423мкг47%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.758мг58%
B3 (Ниацианамид)7.65мг48%
B5 (Пантенол)2.17мг43%
B6 (Пиродоксин)0.358мг28%
B9 (Фолиева киселина)146мкг37%
B12 (Кобаламин)2.26мкг94%
C17мг19%
D0.74мкг1%
E (Токоферoл)2.38мг16%
K (Менадион)366.78мкг306%
Витамин Холин112.16мг20%
Калций121мг12%
Фосфор333мг48%
Желязо5.02мг42%
Натрий354мг24%
Магнезий95мг24%
Цинк4.8мг44%
Мед0.488мг54%
Манган0.996мг43%
Селен44.9мкг82%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 527 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:00ч

Ски

1:09ч

Танци

1:21ч

Плуване

1:21ч

Фитнес

1:28ч

Велоергометър

1:37ч

Каланетика

1:48ч

Пазаруване

2:18ч

Ходене

2:18ч

Сек*

6:14ч

Отдих

9:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.