Предложения:

Палачинки с карамелизирани банани, кафява захар и ром

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното и яйцата се разбъркват добре. Налива се прясното мляко, като бъркането продължава. Сместа се овкусява със сол и захар. Съдът се покрива с фолио и се оставя в хладилник за 30 минути.

В намазнен с масло тиган се пържат палачинки от приготвената смес.

В отделен съд се загрява маслото. Добавя се кафявата захар и се бърка, докато захарта стане течна. Налива се кондензираното мляко. Щом кипне, съдът се сваля от котлона и се добавя ромът.

Нарязаните на кръгчета банани се добавят към получения сос. Готовите палачинки се намазват с плънката и се завиват.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Палачинки с карамелизирани банани, кафява захар и ром

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Палачинки с карамелизирани банани, кафява захар и ром

Порция

430 г
Калории 794 кал40%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини26г47%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,911.32г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 111г85%
Фибри3.6г9%
Нишесте
Захари60г48%
Холестерол267мг89%
Витамини и минералиКол.%Ден
А325мкг36%
B1 (Тиамин)0.241мг20%
B2 (Рибофлавин)0.959мг74%
B3 (Ниацианамид)1.28мг8%
B5 (Пантенол)2.35мг47%
B6 (Пиродоксин)0.712мг55%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)1.55мкг65%
C10мг11%
D6.11мкг12%
E (Токоферoл)1.31мг9%
K (Менадион)2.69мкг2%
Витамин Холин153.56мг28%
Калций528мг53%
Фосфор541мг77%
Желязо1.68мг14%
Натрий255мг17%
Магнезий93мг23%
Цинк2.59мг24%
Мед0.199мг22%
Манган0.54мг23%
Селен41.8мкг76%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 794 калoрии?

Тичане

1:03ч

Колело

1:31ч

Ски

1:44ч

Танци

2:02ч

Плуване

2:02ч

Фитнес

2:13ч

Велоергометър

2:26ч

Каланетика

2:42ч

Пазаруване

3:29ч

Ходене

3:29ч

Секс

9:23ч

Отдих

13:34ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.