Солени палачинки с плънка (пълнеж) от кайма и доматен сос, запечени със сос бешамел и кашкавал на фурна

Солени палачинки с плънка (пълнеж) от кайма и доматен сос, запечени със сос бешамел и кашкавал на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно и се запържва заедно с каймата, накълцан магданоз, черен пипер и сол. Когато сместа се запържи, се добавят смлените домати. Оставя се да поври.

Приготвя се палачинкова смес от прясното мляко, яйцата и брашното. Изпичат се тънки палачинки на загрят тиган. След това всяка палачинка се пълни със сместа с каймата и се завива.

Пълнените палачинки се нареждат в тава. Заливат се с малко мазнина и се запичат в загрята фурна за няколко минути.

След това се поливат със сос бешамел и се поръсват с настърган кашкавал. Запичат се за още няколко минути до зачервяване.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Солени палачинки с плънка (пълнеж) от кайма и доматен сос, запечени със сос бешамел и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

282 г
Калории 447 кал22%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г22%
Мазнини22г 46%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.59г
Омега 30.01г
Въглехидрати 37г34%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол134мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А77мкг9%
B1 (Тиамин)0.409мг34%
B2 (Рибофлавин)0.385мг30%
B3 (Ниацианамид)3.36мг21%
B5 (Пантенол)1.33мг27%
B6 (Пиродоксин)0.261мг20%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.69мкг29%
C5мг6%
D1.26мкг3%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)0.41мкг0%
Витамин Холин41.83мг8%
Калций124мг12%
Фосфор267мг38%
Желязо1.51мг13%
Натрий98мг7%
Магнезий38мг10%
Цинк2.49мг23%
Мед0.141мг16%
Манган0.346мг15%
Селен40.2мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 447 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:57ч

Ходене

1:57ч

Сек*

5:17ч

Отдих

7:38ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.