Гювеч яхния с телешко месо, свинско месо, чушки, доматен сос и картофи в тенджера под налягане

Гювеч яхния с телешко месо, свинско месо, чушки, доматен сос и картофи в тенджера под налягане - снимка на рецептата

Рецепта:

Свинското месо и телешкото месо се почистват и се нарязват. Заливат се с вода и се варят в тенджера под налягане за около 20 минути.

Към месото се добавят доматен сос, почистените картофи, нарязаните чушки и морков на ивици. Ястието се залива със смес от брашното, червен пипер и малко вода. Подправя се със сол и черен пипер.

Тенджерата отново се затваря и ястието се готви още 15 минути.

Накрая се добавя течната сметана и без да се затваря тенджерата ястието се готви още 5 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Гювеч яхния с телешко месо, свинско месо, чушки, доматен сос и картофи в тенджера под налягане

Рецепта Яхния с телешко варено-задушено месо, картофи и моркови Яхния с телешко варено-задушено месо, картофи и моркови Рецепта Свински винен кебап в тенджера под налягане Свински винен кебап в тенджера под налягане  

Коментирайте първи рецептата Гювеч яхния с телешко месо, свинско месо, чушки, доматен сос и картофи в тенджера под налягане

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

212 г
Калории 234 кал12%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г26%
Мазнини12г 46%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.5г
Омега 3
Въглехидрати 17г29%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол59мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А142мкг16%
B1 (Тиамин)0.215мг18%
B2 (Рибофлавин)0.209мг16%
B3 (Ниацианамид)4.4мг28%
B5 (Пантенол)0.9мг18%
B6 (Пиродоксин)0.466мг36%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C36мг40%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)7.43мкг6%
Витамин Холин36.4мг7%
Калций34мг3%
Фосфор162мг23%
Желязо2.39мг20%
Натрий190мг13%
Магнезий36мг9%
Цинк1.81мг16%
Мед0.193мг21%
Манган0.245мг11%
Селен13.2мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 234 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:27ч

Ски

0:30ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:39ч

Велоергометър

0:43ч

Каланетика

0:48ч

Пазаруване

1:01ч

Ходене

1:01ч

Сек*

2:46ч

Отдих

4:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.