Домашна бохча с пилешка кавърма (купичка от тесто / питка)

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Домашна бохча с пилешка кавърма (купичка от тесто / питка):

Тестото се оформя на питка и се слага в тава върху хартия за печене. Оставя се да втаса за 30 минути, след което се намазва с разбит жълтък и се пече около 40 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Пилешките гърди се нарязват и се запържват. След това се добавят нарязаните лук, чесън и моркови.

Накрая се слагат почистените и нарязани червени чушки и ястието се овкусява със сол, черен пипер, чубрица и накълцан магданоз. Оставя се да се задуши, докато зеленчуците омекнат и се слага доматеното пюре.

Готовата питка се оставя да изстине и средната част се изрязват. Пълни се с приготвената пилешка кавърма и се поръсва с настърган кашкавал. Отгоре се слагат няколко кръгчета домат и ястието се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 15 минути.

Коментирайте първи рецептата Домашна бохча с пилешка кавърма (купичка от тесто / питка)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

284 г
Калории 569 кал28%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини28г20%
Мазнини13г 21%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.77г
Омега 30.02г
Въглехидрати 83г60%
Фибри4.9г
Нишесте
Захари
Холестерол74мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А190мкг21%
B1 (Тиамин)0.259мг22%
B2 (Рибофлавин)0.344мг26%
B3 (Ниацианамид)6.93мг43%
B5 (Пантенол)1.47мг29%
B6 (Пиродоксин)0.451мг35%
B9 (Фолиева киселина)109мкг27%
B12 (Кобаламин)0.31мкг13%
C23мг26%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)1.51мг10%
K (Менадион)9.6мкг8%
Витамин Холин30.63мг6%
Калций166мг17%
Фосфор334мг48%
Желязо2.59мг22%
Натрий640мг43%
Магнезий50мг13%
Цинк2.05мг19%
Мед0.249мг28%
Манган0.84мг37%
Селен46.6мкг85%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 569 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:15ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:35ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:30ч

Ходене

2:30ч

Сек*

6:44ч

Отдих

9:43ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.