Лесна домашна торта с пандишпанов блат, захарен сироп и крем от заквасена сметана, течен шоколад и кокос

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват със захарта, олиото и прясното мляко. Добавят се брашното с бакпулвера и сместа се разбърква добре.

Една чаша от нея се отделя и се разбърква с какаото. Половината от бялата смес се изсипва във форма, покрита с хартия за печене. Отгоре се слага тази с какаото и след това остатъка от бялата смес.

Блатът се пече в загрята фурна на 170 градуса за около 30 минути. След това се охлажда и се разделя на два блата.

Прясното мляко се затопля със захарта, течният шоколад и олиото. Разбърква се добре и двата блата се сиропират.

Приготвя се крема, като заквасената сметана се разбива с пудрата захар, течният шоколад и кокосовите стърготини. Половината от сместа се намазва между двата блата.

С останалата част от нея се намазва цялата торта. Отгоре се украсява с начупен или настърган бял шоколад. Готовата торта се оставя за една вечер в хладилник.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Лесна домашна торта с пандишпанов блат, захарен сироп и крем от заквасена сметана, течен шоколад и кокос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

197 г
Калории 597 кал30%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г6%
Мазнини28г 41%
Наситени14г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.54г
Омега 30.03г
Въглехидрати 83г54%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари56г
Холестерол92мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А103мкг11%
B1 (Тиамин)0.058мг5%
B2 (Рибофлавин)0.277мг21%
B3 (Ниацианамид)0.57мг4%
B5 (Пантенол)0.61мг12%
B6 (Пиродоксин)0.062мг5%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.23мкг10%
C0мг0%
D0.92мкг2%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)3.6мкг3%
Витамин Холин54.21мг10%
Калций105мг11%
Фосфор179мг26%
Желязо1.63мг14%
Натрий243мг16%
Магнезий59мг15%
Цинк1.21мг11%
Мед0.283мг31%
Манган0.423мг18%
Селен17.8мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 597 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:02ч

Пазаруване

2:37ч

Ходене

2:37ч

Сек*

7:03ч

Отдих

10:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.