Класическа пилешка супа с ориз и замразени зеленчуци в мултикукър (със застройка)

Класическа пилешка супа с ориз и замразени зеленчуци в мултикукър (със застройка) - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешкото месо се сварява предварително.

В съда на мултикукъра се слага накъсаното месо, нарязаните картофи, замразените зеленчуци, накълцаният лук и оризът. Добавят се натрошеното кубче пилешки бульон, черен пипер чубрица и сол.

Налива се вода или пилешки бульон от варене на месото до разграфените 3/5 от съда. Мултикукърът се затваря и се включва на програма супа.

Приготвя се застройката от разбитото яйце с киселото мляко и лимонов сок. Когато програмата свършиш, застройката се темперира с няколко черпака от супата.

При непрекъснато бъркане се връща в съда и готовата супа се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Класическа пилешка супа с ориз и замразени зеленчуци в мултикукър (със застройка)

Рецепта Класическа традиционна вкусна домашна пилешка супа с месо от филе, картофи, девесил (лющян), фиде и топла варена застройка Класическа традиционна вкусна домашна пилешка супа с месо от филе, картофи, девесил (лющян), фиде и топла варена застройка    

Коментирайте първи рецептата Класическа пилешка супа с ориз и замразени зеленчуци в мултикукър (със застройка)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

177 г
Калории 179 кал9%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г25%
Мазнини2г 11%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.95г
Омега 30.02г
Въглехидрати 29г66%
Фибри2.6г
Нишесте11г
Захари
Холестерол53мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.136мг11%
B2 (Рибофлавин)0.124мг10%
B3 (Ниацианамид)2.85мг18%
B5 (Пантенол)0.89мг18%
B6 (Пиродоксин)0.324мг25%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C14мг16%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.19мг1%
K (Менадион)20.01мкг17%
Витамин Холин27.56мг5%
Калций39мг4%
Фосфор128мг18%
Желязо1.7мг14%
Натрий41мг3%
Магнезий30мг8%
Цинк0.96мг9%
Мед0.139мг15%
Манган0.36мг16%
Селен11.1мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 179 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:36ч

Пазаруване

0:47ч

Ходене

0:47ч

Сек*

2:07ч

Отдих

3:03ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.