Селска туршия със саламура само от сол, вода и зеленчуци - чушки, зелени домати, моркови, лук, зеле, карфиол и чесън

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чушките, зелените домати, карфиолът, лукът, целината и чесънът се измиват добре и се почистват. Листата на зелето се отделят.

Зеленчуците се разпределят в буркани, като се нареждат плътно.

Приготвя се саламура от вряща вода и сол и се оставя леко да се охлади. Налива се в бурканите, като може да се използва и друг подходящ съд.

Туршията се затваря с кръстачка и камък и се оставя да престои 2 седмици, като през ден се претака.

Време за приготвяне:

25 минути

Подобни рецепти на Селска туршия със саламура само от сол, вода и зеленчуци - чушки, зелени домати, моркови, лук, зеле, карфиол и чесън

Рецепта Традиционна (обикновена) царска туршия с червени чушки камби, зелени домати, карфиол, моркови и целина с оцет и захар в буркани Традиционна (обикновена) царска туршия с червени чушки камби, зелени домати, карфиол, моркови и целина с оцет и захар в буркани    

Коментирайте първи рецептата Селска туршия със саламура само от сол, вода и зеленчуци - чушки, зелени домати, моркови, лук, зеле, карфиол и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

3950 г
Калории 562 кал28%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г15%
Мазнини4г 6%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.71г
Омега 30.01г
Въглехидрати 128г80%
Фибри35.5г
Нишесте
Захари34г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А281мкг31%
B1 (Тиамин)0.966мг81%
B2 (Рибофлавин)0.732мг56%
B3 (Ниацианамид)8.6мг54%
B5 (Пантенол)3.72мг74%
B6 (Пиродоксин)3.801мг292%
B9 (Фолиева киселина)288мкг72%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C588мг653%
D0мкг0%
E (Токоферoл)9.01мг60%
K (Менадион)287.55мкг240%
Витамин Холин179.36мг33%
Калций438мг44%
Фосфор493мг70%
Желязо9.1мг76%
Натрий389мг26%
Магнезий237мг59%
Цинк3.36мг31%
Мед1.396мг155%
Манган3.18мг138%
Селен15.8мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 562 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:04ч

Ски

1:14ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:34ч

Велоергометър

1:43ч

Каланетика

1:55ч

Пазаруване

2:28ч

Ходене

2:28ч

Сек*

6:39ч

Отдих

9:36ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.