Печени пилешки сърца с картофи и пушено топено сирене на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките сърца се почистват. Сваряват се за около 15 минути.

Картофите се обелват и се нарязват на кубчета. Слагат се в тава заедно със сърцата. Поръсват се с чубрица, червен пипер, черен пипер и сол на вкус.

Добавят се заквасената сметана и пушеното топено сирене. Всички продукти се разбъркват добре. Ястието се залива с бульона от сърцата и се пече в загрята фурна на силна температура за около 10 минути.

По време на печенето се разбърква, за да се разнесе топеното сирене и да се запече добре.

Готовото ястие се поръсва със соев сос, докато е още топло.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки сърца с картофи и пушено топено сирене на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

619 г
Калории 880 кал44%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини53г25%
Мазнини49г 52%
Наситени19г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени11г
Омега 3,6,923.49г
Омега 30.04г
Въглехидрати 51г24%
Фибри6.6г
Нишесте38г
Захари
Холестерол385мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А165мкг18%
B1 (Тиамин)0.44мг37%
B2 (Рибофлавин)1.889мг145%
B3 (Ниацианамид)11.86мг74%
B5 (Пантенол)7.45мг149%
B6 (Пиродоксин)1.399мг108%
B9 (Фолиева киселина)143мкг36%
B12 (Кобаламин)11.48мкг478%
C43мг48%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.3мг2%
K (Менадион)6.11мкг5%
Витамин Холин36.96мг7%
Калций402мг40%
Фосфор680мг97%
Желязо16.46мг137%
Натрий2200мг147%
Магнезий109мг27%
Цинк18.41мг167%
Мед1.121мг125%
Манган0.815мг35%
Селен17.2мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 880 калoрии?

Тичане

1:10ч

Колело

1:41ч

Ски

1:56ч

Танци

2:15ч

Плуване

2:15ч

Фитнес

2:27ч

Велоергометър

2:42ч

Каланетика

3:00ч

Пазаруване

3:52ч

Ходене

3:52ч

Сек*

10:24ч

Отдих

15:02ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.