Чабата със зехтин и маслини

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в топлата вода заедно със захарта. Оставя се за около 15 минути.

Брашното се пресява и в средата му се прави кладенче. Там се изсипват активираната мая, зехтинът, солта и нарязаните на ситно маслини.

Тестото се омесва с миксер с приставка за тесто. След това се оставя да втаса за около един час.

В набрашнена тава тестото се оформя като правоъгълник. Правят се няколко напречни разреза. Чабатата пече до златиста коричка в загрята фурна, като формата се поставя в съд с вода.

Готовата чабата се изважда от фурната и се покрива с кърпа, за да се задуши.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Чабата със зехтин и маслини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

312 г
Калории 672 кал34%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г12%
Мазнини12г 17%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.88г
Омега 3
Въглехидрати 121г73%
Фибри7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)0.374мг31%
B2 (Рибофлавин)0.601мг46%
B3 (Ниацианамид)5.67мг35%
B5 (Пантенол)1.79мг36%
B6 (Пиродоксин)0.216мг17%
B9 (Фолиева киселина)258мкг65%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.72мг11%
K (Менадион)5.05мкг4%
Витамин Холин21.4мг4%
Калций55мг6%
Фосфор279мг40%
Желязо4.14мг35%
Натрий1587мг106%
Магнезий44мг11%
Цинк1.73мг16%
Мед0.325мг36%
Манган1.087мг47%
Селен53.5мкг97%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 672 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:17ч

Ски

1:28ч

Танци

1:43ч

Плуване

1:43ч

Фитнес

1:52ч

Велоергометър

2:04ч

Каланетика

2:17ч

Пазаруване

2:57ч

Ходене

2:57ч

Сек*

7:57ч

Отдих

11:29ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.