Вкусни принцеси с яйца, сирене, шунка и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват и се добавят натрошеното сирене, нарязаната на дребно шунка и настърганият кашкавал.

Сместа се подправя с малко чубрица и филийките се намазват с нея. Принцесите се пекат в силно загрята фурна до златист загар.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Вкусни принцеси с яйца, сирене, шунка и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

239 г
Калории 583 кал29%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г21%
Мазнини26г 40%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.48г
Омега 30.02г
Въглехидрати 60г41%
Фибри4.8г
Нишесте
Захари12г
Холестерол251мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А166мкг18%
B1 (Тиамин)0.73мг61%
B2 (Рибофлавин)0.917мг71%
B3 (Ниацианамид)6.74мг42%
B5 (Пантенол)1.68мг34%
B6 (Пиродоксин)0.495мг38%
B9 (Фолиева киселина)118мкг30%
B12 (Кобаламин)1.34мкг56%
C0мг0%
D0.88мкг2%
E (Токоферoл)1.22мг8%
K (Менадион)2.77мкг2%
Витамин Холин140.62мг26%
Калций403мг40%
Фосфор547мг78%
Желязо4.8мг40%
Натрий1069мг71%
Магнезий117мг29%
Цинк3.96мг36%
Мед0.302мг34%
Манган2.028мг88%
Селен65.5мкг119%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 583 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:16ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:37ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:59ч

Пазаруване

2:33ч

Ходене

2:33ч

Сек*

6:53ч

Отдих

9:57ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.