Сладкиш с чаени бисквити, компот от праскови и канела

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото се разтопява и тавата се намазва с него. Нареждат се бисквити и отгоре парчета праскови от компот.

Яйцата се разбиват с брашното, захарта, канелата и бакпулвера. Сместа се разпределя върху плодовете и сладкишът се пече във фурна на 180 градуса до готовност.

Готовият десерт се сиропира със сока от компота от праскови.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

243 г
Калории 688 кал34%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г7%
Мазнини28г 37%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,917.75г
Омега 30.08г
Въглехидрати 99г58%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари45г
Холестерол171мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А194мкг22%
B1 (Тиамин)0.262мг22%
B2 (Рибофлавин)0.318мг24%
B3 (Ниацианамид)2.4мг15%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.08мг6%
B9 (Фолиева киселина)47мкг12%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C1мг1%
D0.66мкг1%
E (Токоферoл)2.72мг18%
K (Менадион)4.85мкг4%
Витамин Холин69.18мг13%
Калций52мг5%
Фосфор318мг45%
Желязо2.74мг23%
Натрий1025мг68%
Магнезий23мг6%
Цинк0.92мг8%
Мед0.147мг16%
Манган0.503мг22%
Селен32.3мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 688 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:19ч

Ски

1:30ч

Танци

1:45ч

Плуване

1:45ч

Фитнес

1:55ч

Велоергометър

2:07ч

Каланетика

2:21ч

Пазаруване

3:01ч

Ходене

3:01ч

Сек*

8:08ч

Отдих

11:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.