Сладкиш с брашно, грис, ябълки, ананас, орехи и канела на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълките се измиват и настъргват на едро ренде. Изстискват се. Ананасът от консерва се отцежда и нарязва на ситно. Смесват се заедно с 1/3 от захарта, счуканите орехи и канелата.

Смесват се сухите съставки за тестото - брашно, грис, бакпулвер, 2/3 от захарта.

В намаслена или покрита с хартия за печене тава се редуват суха смес с тази с настърганите ябълки и ананас, като се започва със сухата смес и се завършва с тази с плодовете. Най-отгоре се излива разтопеното масло. Сладкишът се пече на 180 градуса до готовност.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Сладкиш с брашно, грис, ябълки, ананас, орехи и канела на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

262 г
Калории 709 кал35%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г6%
Мазнини33г 41%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени15г
Омега 3,6,924.16г
Омега 30.05г
Въглехидрати 99г54%
Фибри6.4г
Нишесте
Захари51г
Холестерол34мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А110мкг12%
B1 (Тиамин)0.268мг22%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)1.99мг12%
B5 (Пантенол)0.57мг11%
B6 (Пиродоксин)0.261мг20%
B9 (Фолиева киселина)51мкг13%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C11мг12%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)1.45мг10%
K (Менадион)4.03мкг3%
Витамин Холин22.32мг4%
Калций58мг6%
Фосфор169мг24%
Желязо2.57мг21%
Натрий346мг23%
Магнезий74мг19%
Цинк1.45мг13%
Мед0.652мг72%
Манган2.527мг110%
Селен30.9мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 709 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:33ч

Танци

1:49ч

Плуване

1:49ч

Фитнес

1:58ч

Велоергометър

2:10ч

Каланетика

2:25ч

Пазаруване

3:06ч

Ходене

3:06ч

Сек*

8:23ч

Отдих

12:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.