Сладкиш с грис и компот от праскови

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват със захарта. Добавят се киселото мляко и олио. Накрая се слагат сухите съставки – брашното, грисът и бакпулвера. Добавя се малко настъргана лимонова кора на вкус.

Сместа се изсипва в намазнена и набрашнена тава. Отгоре се нареждат прасковите от компота и сладкишът се пече в загрята на 160 градуса фурна до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Сладкиш с грис и компот от праскови

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

275 г
Калории 607 кал30%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г8%
Мазнини13г 19%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.74г
Омега 30.01г
Въглехидрати 113г74%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари61г
Холестерол71мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А49мкг5%
B1 (Тиамин)0.176мг15%
B2 (Рибофлавин)0.293мг23%
B3 (Ниацианамид)1.77мг11%
B5 (Пантенол)0.8мг16%
B6 (Пиродоксин)0.077мг6%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C1мг1%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)0.89мг6%
K (Менадион)1.89мкг2%
Витамин Холин42.19мг8%
Калций100мг10%
Фосфор168мг24%
Желязо1.77мг15%
Натрий601мг40%
Магнезий31мг8%
Цинк1.18мг11%
Мед0.16мг18%
Манган0.48мг21%
Селен42мкг76%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 607 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:33ч

Плуване

1:33ч

Фитнес

1:41ч

Велоергометър

1:52ч

Каланетика

2:04ч

Пазаруване

2:40ч

Ходене

2:40ч

Сек*

7:11ч

Отдих

10:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.