Обезкостено пълнено пиле с плънка от кайма, кисели краставички, кренвирши и сирене Чедър

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се измива и се подсушава, след което се обезкостява, като на долните бутчета и крилцата не им се махат костите. Обезкостеното пиле се слага в подходяща тава и се залива със соев сос. Поръсва се с лимонов сок и захар и се оставя за два часа в хладилник.

Каймата се омесва с накълцаните лук, моркови, стафиди, сирене чедър, кренвирши, кисели краставички и хлебни трохи. Добавят се и разбитите яйца, чесън на прах, сол и черен пипер на вкус.

Каймата се омесва добре и се оставя да престои в хладилника. Пилето се слага върху голямо парче фолио и отгоре равномерно се разпределя каймата. В средата се слагат двете сварени яйца и пилето се сгъва. Зашива си и се увива с фолиото.

След това се слага в още един лист фолио се поставя в тава. Пече се в загрята фурна на 180 градуса за един час. След като пилето се извади от фурната, фолиото се маха и се връща в тавата.

Намазва се с разтопено масло и се пече до златист загар. Готовото пълнено пиле се изважда и конецът се отстраняват. Нарязва се на филии и се сервира.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Обезкостено пълнено пиле с плънка от кайма, кисели краставички, кренвирши и сирене Чедър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

433 г
Калории 980 кал49%
Калории от мазнини585 кал108%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини66г28%
Мазнини65г 61%
Наситени23г
Мононенаситени 27г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,933.28г
Омега 30.11г
Въглехидрати 28г12%
Фибри1.7г
Нишесте12г
Захари11г
Холестерол368мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А227мкг25%
B1 (Тиамин)0.62мг52%
B2 (Рибофлавин)0.715мг55%
B3 (Ниацианамид)15.03мг94%
B5 (Пантенол)3.06мг61%
B6 (Пиродоксин)0.821мг63%
B9 (Фолиева киселина)50мкг13%
B12 (Кобаламин)1.31мкг55%
C7мг8%
D1.1мкг2%
E (Токоферoл)1.26мг8%
K (Менадион)7.24мкг6%
Витамин Холин161.09мг29%
Калций250мг25%
Фосфор567мг81%
Желязо4.69мг39%
Натрий1229мг82%
Магнезий69мг17%
Цинк6.06мг55%
Мед0.236мг26%
Манган0.344мг15%
Селен72.6мкг132%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 980 калoрии?

Тичане

1:18ч

Колело

1:53ч

Ски

2:09ч

Танци

2:30ч

Плуване

2:30ч

Фитнес

2:44ч

Велоергометър

3:00ч

Каланетика

3:21ч

Пазаруване

4:18ч

Ходене

4:18ч

Сек*

11:35ч

Отдих

16:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.