Печена тиква в пещ с кафява захар, мед и канела

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата се разрязва наполовина, семената се почиства и се завива в алуминиево фолио.

Пещта се оставя да загрее добре и е готова, когато побелее отвътре. Тиквата се слага в тава и се пече около 7 часа.

След това се изважда и се разбърква с меда. Поръсва се със захар, кафява захар и канела. Разбърква се отново и се поднася.

Време за приготвяне:

0 минути

Коментирайте първи рецептата Печена тиква в пещ с кафява захар, мед и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

268 г
Калории 123 кал6%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г9%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.03г
Омега 3
Въглехидрати 32г92%
Фибри1.5г
Нишесте
Захари18г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А840мкг93%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.264мг20%
B3 (Ниацианамид)1.43мг9%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.147мг11%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C17мг19%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.65мг18%
K (Менадион)2.91мкг2%
Витамин Холин19.56мг4%
Калций58мг6%
Фосфор109мг16%
Желязо2.2мг18%
Натрий3мг0%
Магнезий30мг8%
Цинк0.82мг7%
Мед0.319мг35%
Манган0.405мг18%
Селен0.9мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 123 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:14ч

Ски

0:16ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:20ч

Велоергометър

0:22ч

Каланетика

0:25ч

Пазаруване

0:32ч

Ходене

0:32ч

Сек*

1:27ч

Отдих

2:06ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.