|
Продукти:
Рецепта:Маскарпонето, заквасената сметана и захарта се разбиват. Желатинът се разтваря според инструкциите на опаковката и се добавя към крема заедно с 1 есенция ром. Блатът се слага във форма и се сиропира със сироп от компот по избор. Намазва се с крема и се оставя да престои в хладилник за 1 вечер. След това чийзкейка се декорира с ягоди и листа мента и се сервира. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 146 г | ||
| Калории | 485 кал | 24% | |
| Калории от мазнини | 351 кал | 65% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 5г | 5% | |
| Мазнини | 39г | 71% | |
| Наситени | 24г | ||
| Мононенаситени | 11г | ||
| Полиненаситени | 2г | ||
| Омега 3,6,9 | 11.06г | ||
| Омега 3 | 0.04г | ||
| Въглехидрати | 31г | 26% | |
| Фибри | 0.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 23г | ||
| Холестерол | 142мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 408мкг | 45% | |
| B1 (Тиамин) | 0.069мг | 6% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.194мг | 15% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.36мг | 2% | |
| B5 (Пантенол) | 0.45мг | 9% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.035мг | 3% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 14мкг | 4% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.26мкг | 11% | |
| C | 1мг | 1% | |
| D | 0.78мкг | 2% | |
| E (Токоферoл) | 0.81мг | 5% | |
| K (Менадион) | 3.37мкг | 3% | |
| Витамин Холин | 29.17мг | 5% | |
| Калций | 119мг | 12% | |
| Фосфор | 112мг | 16% | |
| Желязо | 0.5мг | 4% | |
| Натрий | 95мг | 6% | |
| Магнезий | 12мг | 3% | |
| Цинк | 0.4мг | 4% | |
| Мед | 0.057мг | 6% | |
| Манган | 0.038мг | 2% | |
| Селен | 3.5мкг | 6% | |
Тичане
0:38ч
Колело
0:55ч
Ски
1:03ч
Танци
1:14ч
Плуване
1:14ч
Фитнес
1:21ч
Велоергометър
1:29ч
Каланетика
1:39ч
Пазаруване
2:07ч
Ходене
2:07ч
Сек*
5:44ч
Отдих
8:17ч
Ягодов чийзкейк със сладко с основа от бисквити и орехи и пълнеж с крема сирене и сметана 
Ягодов тарт с домашно маслено тесто и ванилов крем 
Ягодово парфе / торта с блат, желиран крем от ягоди и цедено кисело мляко и зелена заливка от желиран ликьор мента 
Бърз и лесен суров домашен чийзкейк с крем от пресни ягоди, сладко от ягоди, течна сметана и маскарпоне без печене 
Ягодов тарт с маскарпоне и заквасена сметана 
Сладък карамелен сос за различни десерти