Гювеч с агнешко по тракийски с печени червени чушки, домати и ориз на фурна

Рецепта:

Агнешкото месо се нарязва на парчета. Запържва се в загрята мазнина и последователно се добавят нарязаните на дребно лук, целина, моркови и домати.

Ястието се поръсва с червен пипер и се налива малко вода. Вари се на тих огън, докато месото омекне. Добавят се нарязаните печени чушки и люти чушки и оризът. Ястието се разбърква и се посолява на вкус.

Прехвърля се в тава и се налива още малко вода. Пече се на умерена температура, докато оризът поеме течността. Сервира се, поръсено с черен пипер.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Гювеч с агнешко по тракийски с печени червени чушки, домати и ориз на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

559 г
Калории 656 кал33%
Калории от мазнини360 кал67%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г19%
Мазнини40г 55%
Наситени15г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.98г
Омега 3
Въглехидрати 44г27%
Фибри6.9г
Нишесте
Захари
Холестерол108мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А402мкг45%
B1 (Тиамин)0.468мг39%
B2 (Рибофлавин)0.485мг37%
B3 (Ниацианамид)11.91мг74%
B5 (Пантенол)1.77мг35%
B6 (Пиродоксин)0.861мг66%
B9 (Фолиева киселина)111мкг28%
B12 (Кобаламин)3.59мкг150%
C163мг181%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.42мг16%
K (Менадион)26.57мкг22%
Витамин Холин19.07мг3%
Калций70мг7%
Фосфор359мг51%
Желязо5.02мг42%
Натрий128мг9%
Магнезий82мг21%
Цинк5.76мг52%
Мед0.462мг51%
Манган0.754мг33%
Селен35мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 656 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:15ч

Ски

1:26ч

Танци

1:40ч

Плуване

1:40ч

Фитнес

1:50ч

Велоергометър

2:01ч

Каланетика

2:14ч

Пазаруване

2:53ч

Ходене

2:53ч

Сек*

7:45ч

Отдих

11:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.