Пълнени кюфтета с плънка от картофи, боб и кашкавал печени на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се омесва с накълцания лук, яйцето, чубрица, сминдух и сол на вкус.

Бобът се отцежда от консервата. Добавя се нарязаният на ситно кашкавал.

Обелените картофи се нарязват на шайби.

Каймата се оформя на големи кюфтета и във всяко се слага от плънката с боба. Нареждат се в тава. Добавят се картофите и ястието се поръсва със сминдух, черен пипер и сол.

Слага се малко олио и се налива 1 чаша вода. Ястието се пече в загрята на 200 градуса фурна до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени кюфтета с плънка от картофи, боб и кашкавал печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

501 г
Калории 1148 кал57%
Калории от мазнини666 кал123%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини56г20%
Мазнини74г 59%
Наситени25г
Мононенаситени 31г
Полиненаситени13г
Омега 3,6,941.69г
Омега 3
Въглехидрати 64г23%
Фибри12.3г
Нишесте25г
Захари
Холестерол198мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А161мкг18%
B1 (Тиамин)0.854мг71%
B2 (Рибофлавин)0.611мг47%
B3 (Ниацианамид)7.02мг44%
B5 (Пантенол)2.25мг45%
B6 (Пиродоксин)0.935мг72%
B9 (Фолиева киселина)99мкг25%
B12 (Кобаламин)1.26мкг53%
C26мг29%
D0.34мкг1%
E (Токоферoл)0.72мг5%
K (Менадион)8.62мкг7%
Витамин Холин74.75мг14%
Калций506мг51%
Фосфор688мг98%
Желязо7.19мг60%
Натрий373мг25%
Магнезий148мг37%
Цинк6.89мг63%
Мед0.563мг63%
Манган1.278мг56%
Селен57.7мкг105%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1148 калoрии?

Тичане

1:32ч

Колело

2:12ч

Ски

2:31ч

Танци

2:56ч

Плуване

2:56ч

Фитнес

3:12ч

Велоергометър

3:31ч

Каланетика

3:55ч

Пазаруване

5:02ч

Ходене

5:02ч

Сек*

13:35ч

Отдих

19:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.