Консервирани патладжани с чушки и доматен сос за зимата в буркани (зимнина)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чушките се почистват от семената и се изпичат. Обелват се и се поръсват със сол и оцет. Оставят се да престоят така около 5 часа.

Патладжаните се нарязват на филийки и се посоляват. Оставят се да се отцедят от горчивия сок за около 20 минути. След това се запържват в загрято олио до златист загар. Изваждат се и се оставят настрана.

В същата мазнина се запържват пасираните домати. Оставят се да се готвят, докато водата изври и останат на мазнина.

В буркани се нареждат чушките и патладжаните. Между редовете се поръсват със счукан чесън и накълцан магданоз. Заливат се с доматения сос и се затварят.

Бурканите се стерилизират за около 20 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Консервирани патладжани с чушки и доматен сос за зимата в буркани (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1211 г
Калории 1096 кал55%
Калории от мазнини837 кал155%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г4%
Мазнини93г 74%
Наситени10г
Мононенаситени 41г
Полиненаситени37г
Омега 3,6,978.51г
Омега 3
Въглехидрати 64г23%
Фибри19.3г
Нишесте
Захари16г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А171мкг19%
B1 (Тиамин)0.514мг43%
B2 (Рибофлавин)0.347мг27%
B3 (Ниацианамид)5.4мг34%
B5 (Пантенол)1.75мг35%
B6 (Пиродоксин)1.669мг128%
B9 (Фолиева киселина)151мкг38%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C372мг413%
D0мкг0%
E (Токоферoл)4.48мг30%
K (Менадион)216.59мкг180%
Витамин Холин48.35мг9%
Калций114мг11%
Фосфор237мг34%
Желязо5.24мг44%
Натрий52мг3%
Магнезий124мг31%
Цинк1.45мг13%
Мед0.688мг76%
Манган1.422мг62%
Селен4.7мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1096 калoрии?

Тичане

1:27ч

Колело

2:06ч

Ски

2:24ч

Танци

2:48ч

Плуване

2:48ч

Фитнес

3:03ч

Велоергометър

3:22ч

Каланетика

3:44ч

Пазаруване

4:49ч

Ходене

4:49ч

Сек*

12:58ч

Отдих

18:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.