Лесно телешко варено в глинен гювеч или гърне на фурна

Лесно телешко варено в глинен гювеч или гърне на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

180 минути
Изглед:

Рецепта за Лесно телешко варено в глинен гювеч или гърне на фурна:

Телешкото месо се нарязва на парчета. Почистените картофи, лук и моркови също се нарязват на кубчета.

Продуктите се слагат в глинено гърне или гювеч. Сипва се червеното вино и се добавят подправките - дафинов лист, бахар, червен пипер, черен пипер и сол.

Налива се вода и олио и гювечът се похлупва. Слага се в студена фурна и се пече на 180 градуса за около 2 часа и половина.

Към края на готвенето се добавя доматеното пюре и се разбърква.

Готовата супа се поръсва с нарязан на ситно магданоз.

Коментирайте първи рецептата Лесно телешко варено в глинен гювеч или гърне на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

436 г
Калории 440 кал22%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини39г37%
Мазнини13г 28%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.72г
Омега 3
Въглехидрати 38г37%
Фибри5.6г
Нишесте27г
Захари
Холестерол130мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А226мкг25%
B1 (Тиамин)0.184мг15%
B2 (Рибофлавин)0.405мг31%
B3 (Ниацианамид)12.01мг75%
B5 (Пантенол)2.41мг48%
B6 (Пиродоксин)0.882мг68%
B9 (Фолиева киселина)42мкг11%
B12 (Кобаламин)1.02мкг43%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.78мг5%
K (Менадион)14.52мкг12%
Витамин Холин158.6мг29%
Калций47мг5%
Фосфор355мг51%
Желязо2.98мг25%
Натрий87мг6%
Магнезий77мг19%
Цинк4.36мг40%
Мед0.378мг42%
Манган0.552мг24%
Селен16.1мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 440 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:58ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:30ч

Пазаруване

1:56ч

Ходене

1:56ч

Сек*

5:12ч

Отдих

7:31ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.