|
Продукти:Рецепта:Брашното се смесва със сусамовия тахан, петмез, олио, захар и бакпулвер. Орехите се натрошават и се добавят към сместа. Всичко се разбърква до гладко тесто и се оформят топчета. Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене. Курабиийките се пекат около 20 минути на 160 градуса. 5 минути преди да са готови, сладките се поръсват със сусам. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 90 г | ||
| Калории | 426 кал | 21% | |
| Калории от мазнини | 207 кал | 38% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 9г | 9% | |
| Мазнини | 23г | 48% | |
| Наситени | 3г | ||
| Мононенаситени | 6г | ||
| Полиненаситени | 14г | ||
| Омега 3,6,9 | 19.59г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 49г | 45% | |
| Фибри | 3.4г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 13г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.178мг | 15% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.067мг | 5% | |
| B3 (Ниацианамид) | 1.3мг | 8% | |
| B5 (Пантенол) | 0.28мг | 6% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.203мг | 16% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 34мкг | 9% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.01мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 1.16мг | 8% | |
| K (Менадион) | 0.87мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 11.92мг | 2% | |
| Калций | 70мг | 7% | |
| Фосфор | 224мг | 32% | |
| Желязо | 2.27мг | 19% | |
| Натрий | 262мг | 17% | |
| Магнезий | 88мг | 22% | |
| Цинк | 1.88мг | 17% | |
| Мед | 0.728мг | 81% | |
| Манган | 1.131мг | 49% | |
| Селен | 13.1мкг | 24% | |
Тичане
0:34ч
Колело
0:49ч
Ски
0:56ч
Танци
1:05ч
Плуване
1:05ч
Фитнес
1:11ч
Велоергометър
1:18ч
Каланетика
1:27ч
Пазаруване
1:52ч
Ходене
1:52ч
Сек*
5:02ч
Отдих
7:16ч
Усукани курабийки със сусам 
Мъфини от пържени филийки, мляко и яйца 
Домашни еклери с кокосов крем от прясно и кокосово мляко, сметана, желатин и ванилия 
Мъфини с пияни вишни или череши 
Италиански ябълков сладкиш - вкусен и сочен 
Сладкиш с грис и пресни кайсии 
Мъфини с ябълки и канела 
Ванилови мъфини с ябълки и орехи 
Коледни карамелени мъфини с круши