Руски борш със свинско месо от бут, грах и гъби по оригинална рецепта (без цвекло)

Руски борш със свинско месо от бут, грах и гъби по оригинална рецепта (без цвекло) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото от бут се нарязва и се запържва леко. След това се добавя нарязаният лук и се задушава. Налива се вода и месото се оставя да се готви. Щом е готово, се прибавят нарязаните картофи, моркови и грахът.

Супата се подправя със сол, черен пипер, чубрица и накълцана целина. Когато картофите омекнат, се прибавят нарязаните зеле и гъби.

Руският борш се оставя да ври до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Руски борш със свинско месо от бут, грах и гъби по оригинална рецепта (без цвекло)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

288 г
Калории 402 кал20%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г22%
Мазнини26г 59%
Наситени9г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.66г
Омега 3
Въглехидрати 20г21%
Фибри4.3г
Нишесте10г
Захари
Холестерол78мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А84мкг9%
B1 (Тиамин)0.375мг31%
B2 (Рибофлавин)0.306мг24%
B3 (Ниацианамид)4.19мг26%
B5 (Пантенол)1.24мг25%
B6 (Пиродоксин)0.451мг35%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C24мг27%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)45.21мкг38%
Витамин Холин23.13мг4%
Калций66мг7%
Фосфор200мг29%
Желязо2.01мг17%
Натрий55мг4%
Магнезий41мг10%
Цинк3.08мг28%
Мед0.247мг27%
Манган0.32мг14%
Селен31мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 402 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Сек*

4:45ч

Отдих

6:52ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.