Шоколадов мус крем с маскарпоне и сметана

Шоколадов мус крем с маскарпоне и сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Половината сладкарска сметана се затопля и след това се сваля котлона. Към нея се прибавя начупеният на парчета шоколад. Разбърква се, докато се разтопи напълно.

Останалата сметана се разбива с миксер, след това към нея се добавя маскарпонето и сместа отново се разбива.

В купата се прибавя се добавя 1/4 от шоколадовата смес и се разбива с миксер. Тази стъпка се повтаря още 3 пъти до получаване на пухкав крем.

Готовият мус се разпределя в подходящи чаши или купички и се оставя да стегне в хладилник за поне 2 часа.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Шоколадов мус крем с маскарпоне и сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

192 г
Калории 756 кал38%
Калории от мазнини648 кал120%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г3%
Мазнини72г 83%
Наситени45г
Мононенаситени 22г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.61г
Омега 3
Въглехидрати 30г16%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари21г
Холестерол213мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А604мкг67%
B1 (Тиамин)0.043мг4%
B2 (Рибофлавин)0.285мг22%
B3 (Ниацианамид)0.35мг2%
B5 (Пантенол)0.46мг9%
B6 (Пиродоксин)0.059мг5%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C2мг2%
D1.11мкг2%
E (Токоферoл)1.54мг10%
K (Менадион)7.68мкг6%
Витамин Холин38.04мг7%
Калций121мг12%
Фосфор164мг23%
Желязо1.2мг10%
Натрий67мг4%
Магнезий58мг15%
Цинк1.02мг9%
Мед0.248мг28%
Манган0.208мг9%
Селен2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 756 калoрии?

Тичане

1:00ч

Колело

1:27ч

Ски

1:39ч

Танци

1:56ч

Плуване

1:56ч

Фитнес

2:06ч

Велоергометър

2:19ч

Каланетика

2:35ч

Пазаруване

3:19ч

Ходене

3:19ч

Сек*

8:56ч

Отдих

12:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.