Печен чесън със зехтин във фолио на фурна

Печен чесън със зехтин във фолио на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Върхът на главите чесън и съвсем малко от началото на скилидките се отрязва. Всяка глава се слага над лист алуминиево фолио.

Поръсват се със сол и се поливат със зехтин. След това всяка се увива в парчета фолио и чесънът се пече около 30 минути в загрята фурна на 180 градуса.

След печенето, чесънът се оставя да се охлади, изважда се от фолиото и скилидките много лесно могат да се изстискват от обелката. Получаната паста от печен чесън може директно да се намаже на хлебче.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Печен чесън със зехтин във фолио на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

40 г
Калории 85 кал4%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г9%
Мазнини4г 40%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.97г
Омега 3
Въглехидрати 12г53%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.056мг5%
B2 (Рибофлавин)0.038мг3%
B3 (Ниацианамид)0.23мг1%
B5 (Пантенол)0.21мг4%
B6 (Пиродоксин)0.405мг31%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)2.72мкг2%
Витамин Холин7.94мг1%
Калций63мг6%
Фосфор51мг7%
Желязо0.6мг5%
Натрий6мг0%
Магнезий9мг2%
Цинк0.4мг4%
Мед0.103мг11%
Манган0.602мг26%
Селен5.1мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 85 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:11ч

Танци

0:13ч

Плуване

0:13ч

Фитнес

0:14ч

Велоергометър

0:15ч

Каланетика

0:17ч

Пазаруване

0:22ч

Ходене

0:22ч

Сек*

1:00ч

Отдих

1:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.