Парти хапки от диня, сирене и босилек

Парти хапки от диня, сирене и босилек - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Динята се нарязва на малки квадратни парчета. Сиренето се нарязва в същата форма и големина.

Върху всяко кубче диня се слага парче сирене. Отгоре се слага листенце босилек и се закрепя с клечка. Хапките се поръсват със зехтин и едра сол и се сервират веднага.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Парти хапки от диня, сирене и босилек

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

90 г
Калории 58 кал3%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г14%
Мазнини3г 46%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.64г
Омега 3
Въглехидрати 6г41%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари
Холестерол11мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А36мкг4%
B1 (Тиамин)0.064мг5%
B2 (Рибофлавин)0.111мг9%
B3 (Ниацианамид)0.26мг2%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.147мг11%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C6мг7%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.12мг1%
K (Менадион)5.49мкг5%
Витамин Холин4.8мг1%
Калций69мг7%
Фосфор50мг7%
Желязо0.25мг2%
Натрий141мг9%
Магнезий12мг3%
Цинк0.42мг4%
Мед0.03мг3%
Манган0.05мг2%
Селен2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 58 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:15ч

Ходене

0:15ч

Сек*

0:41ч

Отдих

0:59ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.