Пресни картофи с розмарин и чесън (гарнутура за месо и риба)

Пресни картофи с розмарин и чесън (гарнутура за месо и риба) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пресните картофи се измиват старателно и се слагат да се варят в подсолена вода.

След това се оставят да изстина. Разрязват се на половина и се поръсват със сол и черен пипер.

Слагат се в тиган със загрята мазнина. Добавя се стритият чесън и накъсаният розмарин. Запържват се леко, докато придобият апетитна коричка.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пресни картофи с розмарин и чесън (гарнутура за месо и риба)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

169 г
Калории 131 кал7%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г10%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.09г
Омега 3
Въглехидрати 30г91%
Фибри3.8г
Нишесте25г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.113мг9%
B2 (Рибофлавин)0.052мг4%
B3 (Ниацианамид)1.65мг10%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.472мг36%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C26мг29%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)3.18мкг3%
Витамин Холин19.58мг4%
Калций24мг2%
Фосфор94мг13%
Желязо1.35мг11%
Натрий10мг1%
Магнезий39мг10%
Цинк0.49мг4%
Мед0.182мг20%
Манган0.28мг12%
Селен0.6мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 131 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:15ч

Ски

0:17ч

Танци

0:20ч

Плуване

0:20ч

Фитнес

0:21ч

Велоергометър

0:24ч

Каланетика

0:26ч

Пазаруване

0:34ч

Ходене

0:34ч

Сек*

1:33ч

Отдих

2:14ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.