Печени картофи с розмарин и морска сол на скара

Печени картофи с розмарин и морска сол на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се слагат необелени във вряща вода и се оставят за няколко минути - трябва да останат леко сурови.

След като изстинат, се нарязват на половинки. Поставят на загрята скарата за 10 минути от всяка страна, докато хванат златиста коричка.

Изпечените картофки се поръсват с морска сол и се овкусяват с пресен розмарин.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Печени картофи с розмарин и морска сол на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

255 г
Калории 199 кал10%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г10%
Мазнини1г 5%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.2г
Омега 3
Въглехидрати 45г87%
Фибри6.2г
Нишесте38г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.158мг13%
B2 (Рибофлавин)0.082мг6%
B3 (Ниацианамид)2.47мг15%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.695мг53%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C36мг40%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.06мг0%
K (Менадион)4.75мкг4%
Витамин Холин28.74мг5%
Калций45мг5%
Фосфор140мг20%
Желязо2.22мг19%
Натрий16мг1%
Магнезий60мг15%
Цинк0.75мг7%
Мед0.277мг31%
Манган0.431мг19%
Селен0.8мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 199 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:52ч

Ходене

0:52ч

Сек*

2:21ч

Отдих

3:24ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.